เบื่อไหมกับปัญหา “พุงหมาน้อย” ที่ลดยังไงก็ไม่ลง? บางทีสาเหตุอาจไม่ได้มาจากไขมันอย่างเดียว แต่เกิดจากระบบขับถ่ายที่ไม่ดี มีของเสียสะสม และลมในท้องเยอะจนดูป่องตลอดเวลา!
วันนี้เราจะมาเผยสูตร “ชาสมุนไพรสลายพุง” ที่รวมตัวจี๊ด 7 ชนิดไว้ในหม้อเดียว ช่วยเคลียร์ลำไส้ให้สะอาด ตัวเบาหวิวตั้งแต่แก้วแรกที่เริ่มทาน
วิธีต้ม “ชาสลายพุง” ไว้ดื่มเองที่บ้าน
- ตั้งน้ำให้เดือด จากนั้นใส่ พุทราจีน (บุบให้แตกเล็กน้อย) และมะตูม ลงไปต้มก่อนประมาณ 10-15 นาทีเพื่อให้กลิ่นและสรรพคุณออก
- ใส่ กระเจี๊ยบ ปอกระบิด และดอกเก๊กฮวย ตามลงไป ต้มต่ออีก 10 นาที
- สุดท้ายใส่ มะขามแขกและใบมะกรูด ลงไปต้มปิดท้ายประมาณ 3-5 นาที (มะขามแขกไม่ควรต้มนานเกินไปเพราะจะทำให้ไซ้ท้อง)
- กรองกากออก เก็บน้ำชาใส่ขวดแช่ตู้เย็นไว้ดื่มได้นาน 7-10 วัน
วิธีดื่มให้ได้ผลดีที่สุด
ดื่มก่อนนอน 1 แก้ว (200-250 มล.): เพื่อให้สมุนไพรทำงานในช่วงที่เราหลับ และขับถ่ายสะดวกในตอนเช้า
สำหรับคนธาตุหนัก: สามารถดื่มเพิ่มในตอนเช้าขณะท้องว่างได้อีก 1 แก้ว
ข้อแนะนำเพิ่มเติม
สูตรนี้เป็นตัวช่วยในการ “ดีท็อกซ์” ของเสีย ไม่ควรดื่มติดต่อกันนานเกิน 1-2 สัปดาห์ ควรพักบ้างเพื่อให้ลำไส้ทำงานได้ด้วยตัวเอง และที่สำคัญคือต้องดื่มน้ำเปล่าตามเยอะๆ เพื่อป้องกันร่างกายขาดน้ำ
สินค้าตัวอื่นในร้านเพิ่มเติม…
ที่อยู่ : 14/52 HuaHin District, Prachuap Khir Khan 77120
วิสาหกิจชุมชนกิติกรสมุนไพร (ชาสมุนไพร ศูนย์การเรียนรู้สมุนไพรกิติกรณ์หัวหิน)
โทรศัพท์: 083 999 1822
